Tervetuloa TFW Kiloon

Vitikka 4, 02360 Espoo

Kilossa nähdään

Et voi kirjoittaa TFW Kiloa ilman ILOA. Espoon Kilossa sijaitsevalla salilla rauta nousee ja kilot karisevat vyötäröltä. Upeiden tilojen, ammattitaitoisten valmentajien ja aidosti kannustavan ilmapiirin ansioista sinun on mahdollista saavuttaa tavoitteesi ja tulla elämäsi kuntoon. Älä jätä hyvinvointia sattuman varaan, vaan ota tilanne haltuun TFW Kilossa jo tänään!

Kilossa nähdään

Et voi kirjoittaa TFW Kiloa ilman ILOA. Espoon Kilossa sijaitsevalla salilla rauta nousee ja kilot karisevat vyötäröltä. Upeiden tilojen, ammattitaitoisten valmentajien ja aidosti kannustavan ilmapiirin ansioista sinun on mahdollista saavuttaa tavoitteesi ja tulla elämäsi kuntoon. Älä jätä hyvinvointia sattuman varaan, vaan ota tilanne haltuun TFW Kilossa jo tänään!

TFW Kilon tunnit ja varaus

TFW Helsinki suosittelee harjoittelussa noudatettavan kaavaa 4D + 4E (4 Days + Forever). Kaava tarkoittaa kahta voimaharjoitusta, kahta TFW Hurrikaania ja vähintään kahta lepopäivää viikossa. Harjoittelun lisäksi riittävä lepo yhdistettynä ravitsevaan ruokavalioon mahdollistavat elimistön optimaalisen palautumisen. Nämä asiat ovat avainasemassa matkalla kohti parempaa huomista. TFW ei ole urheilulaji, vaan elämäntapa ja filosofia, jonka avulla saa lisäenergiaa arkeen sekä omien intohimojen toteuttamiseen. Alla näet TFW Kilon kevään 2018 lukujärjestyksen. Lue lisää eri tuntityypeistä ja katso TFW Helsingin hinnnasto.

Varaa ensimmäinen treenisi TFW Kilossa

Varaa ilmainen kokeilutunti valitsemalla sinulle sopiva tunti alla olevasta listasta. Varaa nyt -painike ohjaa sinut WODConnect-ajanvarausjärjestelmään. Toimi seuraavasti:
1. Valitse sinulle sopivin treeniaika ja klikkaa varauspainiketta
2. Täytä yhteystietosi/kirjaudu Facebook-tunnuksilla
3. Valitse "Join gym"
4. Lue ja hyväksy sopimusehdot (ei sido jäsenyyteen tms.)
5. Valitse "Book classes at TFW Kilo" ja valitse oikea päivämäärä sekä treeni kalenterista.

Mikäli alla olevat tunnit eivät sovi sinulle, niin voit varata kokeilutunnin myös muulle ajalle. Katso sinulle sopiva aika TFW Kilon lukujärjestyksestä, ja varaa kokeilutunti sähköpostilla info@tfwkilo.com. Nähdään treeneissä! #hallussa

Ota yhteyttä

Vellamonkatu 30 B
00550 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Ruoholahdenkatu 21 C, -2. kerros
00180 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Vitikka 4
02630 Espoo

Yhteystiedot
info@tfwkilo.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 400 270 735

#Hallussa


Vellamonkatu 30 B
00550 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Ruoholahdenkatu 21 C, -2. kerros
00180 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Vitikka 4
02630 Espoo

Yhteystiedot
info@tfwkilo.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 400 270 735

#Hallussa


Ruoho on vihreää ja aurinko paistaa vuoden jokaisena päivänä TFW:llä

Ai mitä? Selasit kuitenkin tänne asti! Lähe ainakin testaamaan, miltä tuntuu treenata huippuporukassa hyvällä fiiliksellä! Me TFW:llä luvataan mahtavia hetkiä treenin parissa, yleisen kunnon paranemista sekä vireystilan kohoamista.

Eka treeni, paras treeni