Morjesta jengi!
Kesäkuun viimeistä päivää viedään ja on aika suunnata katseet kohti heinäkuun infoja. ☀️😊
TFW HELSINGIN TOIMISTO LOMAILEE
TFW Helsingin toimisto on lomalla 30.6. – 27.7.2026, jona aikana luemme sähköposteja vain kerran viikossa keskiviikkoisin. Kiireellisissä asioissa voitte olla yhteydessä p. 040 836 48 24 / Petri tai 046 8103641 / Santtu.
CELSIUS ENERGIAA LAUANTAIN HYROX TUNNEILLA!
CELSIUS tarjoaa heinäkuun ajan energiajuomat kaikille lauantain klo 10 HYROX-tunnille osallistuville. Voit napata juoman mukaasi tai nauttia sen treenin yhteydessä. 💪🏻🤩
SANDSTORM RUN – JUOKSUTAPAHTUMA LA 29.8.
Nyt olisi maailmanluokan mahdollisuus osallistua juoksutapahtumaan, joka sopii ihan kaikille. Tapahtumassa juostaan legendaarinen Sandstorm-musiikkivideon reitti. Matkaa kertyy yhteensä 7 km.
Mietittiin, että tää vois olla hauska juoksutapahtuma, mihin lähdetään yhdessä porukalla edustamaan salia ja pitämään hauskaa. TFW Stadista on tulossa myös juoksuporukka mukaan!
Saatiin meille alennuskoodi TFW4RUN, jolla saatte 20 € alennuksen tapahtumalipusta (Run Ticket -normilippu 39 €, VIP Run Ticket -spessulippu 99 €). Suositellaan normilippua.
Osta oma lippusi täältä:
https://www.eventbrite.fi/e/sandstorm-run-2026-helsinki-tickets-1978122810576
Täytäthän omat tietosi myös tähän lomakkeeseen, jotta tiedetään millaisella porukalla lähetään liikkeelle: https://forms.gle/cHa98cMN2cFaEp5B6
Lipun hinta: 39 € / 99 €
- Päivämäärä: La 29.8.2026
- Tapahtuma: Sandstorm Run | https://www.sandstormrun.com/
- Miksi: Mennään yhdessä pitämää hauskaa ja nauttimaan loppukesän auringosta
- Kysyttävää: Laita viestiä info@tfwhelsinki.com
TFW HELSINKI RUNING CLUB
Eikä siinä vielä kaikki, sillä pitäähän sitä käydä muutamat lenkit yhdessä vetää ennen varsinaista juoksulenkkiä. Kyseessä ei ole juoksuvalmennus, vaan lähdetään yhdessä kevyelle noin 5 kilometrin hölkälle, nautitaan ulkoilusta ja TFW Helsingin jengillä!
TFW Helsinki Running Club – juoksulenkit starttaavat 31.7. perjantai aamusta klo 9.00. Juostaan noin 5km lenkkejä ja vauhdilla, jossa jokainen pysyy mukana. Lähtö salilta ja paluu salille, jonka jälkeen keitellään kahvit. Salilla voi käydä myös suihkussa lenkin jälkeen. Laitamme vielä tästä erikseen oman infon. Mukaan voi osallistua, vaikka et olisikaan lähdössä Sandstorm Run -tapahtumaan.
TFWH Runing Club kokoontuu seuraavasti (säävaraus):
- Pe 31.7.
- Pe 7.8.
- Pe 14.8.
- Pe 21.8.
Juoksulenkkejä vetää TFW Helsingin Petri.
Tervetuloa mukaan! ☀️😊
TFW HELSINGIN HEINÄKUUN OHJELMOINTI
KUUKAUDEN TEEMA: Mind & Body
WARRIOR INBODY / WEIGH IN & CHOOSE ONE / LOSE ONE
HEINÄKUUN PÃÃLIIKKEET:
OH PRESS & DEADLIFT
TOTAL BODY
WARRIOR CHALLENGES:
- 3 min knee grab
- Broad jump
- 2 min chin up
- 3 min push up
TFW HELSINGIN HEINÄKUUN 2026 INFOT & POIKKEUSAUKIOLOAJAT:
Kesälukkari astuu voimaan 1.7.2026 ➡️ https://www.tfwhelsinki.com/harjoitusajat/
Hyviä treenejä ja aurinkoista kesää! 💪🏻☀️
Petri & koko TFW Helsingin tiimi 💛🖤
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.
