Kirjaudu sisään TFW Helsingin jäsenpalveluun tästä!

TFW_Helsinki-logo

TFW Helsingin Tiimi

TFW Helsinki on moderni toiminnallisen harjoittelun motivaatio kuntosali

Suomen ensimmäinen ja maailman parhaaksi palkittu TFW Helsinki tunnetaan huipputason valmennuksestaan, energisestä ilmapiiristään ja vahvasta yhteisöllisyydestään.

TFW Helsinki on perustettu vuonna 2014 ja on rantauttanut suositun Training For Warriors -metodin Suomeen.

Sali laajensi toimintaansa keväällä 2025 HYROX-harjoittelun pariin, joka on noussut nopeasti kansainväliseksi fitness-ilmiöksi.

Yrityksen taustalla vaikuttavat valmentajat Johannes ”Hatsolo” Hattunen, Petri Rasanen, Elastinen, Pauli Aalto-Setälä, Roope Heikkilä sekä Santtu Laine. Tavoitteenamme on innostaa ihmisiä liikkumaan,  levittää positiivista elämänasennetta ja kasvattaa tietoisuutta turvallisesta sekä tehokkaasta harjoittelusta, liikunnasta ja hyvinvoinnista.

Santtu Laine

CEO & Partner

🖤 Kuinka päädyin TFW Helsingille

2014 puolisoni kysyi, lähdenkö mukaan uudelle salille, jonka avaa Elastinen.
Lähdin, ensimmäinen ryhmäliikuntatunti ikinä, siihen jäin ja tässä ollaan.

Olen matkan varrella törmännyt huikeisiin mahdollisuuksiin, joiden johdosta olen nyt maailman parhaan TFW salin toimitusjohtaja.

Valmentajana olen rauhallinen, mutta vaativa. Sytyn muiden kehityksestä ja tärkeimpänä ominaisuutena pidän taitoa oppia liikkumaan ja oppia liikkumisen avulla – se refllektoi kaikkiin elämän osa-alueisiin ja luo tunteen, että pystyn mihin vaan. Olen huumorintajuinen, hyvin ihmisten kanssa toimeentuleva. Jään harvemmin sanattomaksi vaikeissakaan paikoissa. Olen ollut mukana työhyvinvoinnin parissa lähes parikymmentä vuotta. Elämäni varrella olen harrastanut monipuolisesti sekä joukkueurheilua että yksilölajeja Joukkuelajeja olen pelannut pesäpallosta jääkiekkoon ja yksilölajit ovat tulleet tutuksi monipuolisesti aina lenkkeileystä kamppailu-urheiluun, lainelautailuun ja skeittaukseen. 

🖤 Parasta TFW:ssä
TFW Helsinki vei mukanaan. Alussa haastoin valmentajia paljon, kyseenalaistaen lähes kaiken – olin nälkäinen oppimaan ja ymmärtämään. Sain vastaukset kysymyksiini ja pystyin oppimaan niistä. Sille tielle jäin, metodin taustalla on paljon filosofiaa, jonka avulla voin kehittää itseäni ja osaamistani.

🖤 Koulutukset

  • Restonomi AMK (matkailuyrittäjyys)
  • Valmentajan erikoisammattitutkinto (Vierumäki / Haaga-Helia)

  • Training for Warriors Level 1 (TFW)
  • Training for Warriors Level 2 (TFW)
  • TFW Coaching Greatness (TFW)
  • Athletica Fysiikkavalmentaja
  • Spartan Academy Voimavalmentaja 

  • Useita muita valmennuksia
 

🖤 Ota muhun yhteyttä jos:
Teidän yritys haluaa ottaa tilanteen haltuun ja alkaa treenaamaan TFW Helsingillä. Tehdään teille yhdessä sopiva kokonaisuus!



Mut tavoittaa näin:
+358 (0)46 810364

santtu@tfwhelsinki.com

Petri Rasanen

Founding Partner, Creative Director

Petri on yksi TFW Helsingin perustajista ja hän on ollut mukana tuomassa TFW-metodia Suomeen. Lajitaustaa hänellä on mm. toiminnallisesta harjoittelusta kamppailulajeihin sekä breakdanceen, joka oli myös Petrin ammatti vuosituhannen vaihteessa. Petri on yli kymmenvuotisen valmentajauransa aikana päässyt valmentamaan niin arjen TFW-taistelijoita kuin Suomen huippuja tanssin sekä urheilun saralla. Lisäksi Petri on toiminut Suomen Tanssiurheilu liiton Breikin lajipäällikkönä sekä Suomen Breikkimaajoukkueen – Breaking Team Finlandin  fysiikkavalmentaja.

Hän toimii tällä hetkellä TFW Helsingin taiteellisena johtajana ja TFW Helsinki Athletes -kisatiimin General Managerina. 

🖤 Petri TFW Helsingin-tarkina:
Oma ensikosketukseni TFW:hen oli Martin Rooneyn pitämässä, kamppailijoille suunnatussa treeniseminaarissa, joka pidettiin lokakuussa 2010 Tampereella. Seminaarin jälkeen olin niin vaikuttunut TFW-metodista, että halusin oppia siitä lisää ja ilmoittauduin ensimmäiseen Suomessa pidettävään TFW Level 1 -valmentajakoulutukseen alkuvuodesta 2011. Tähän aikaan TFW ei ollut vielä ryhmäliikuntakonsepti vaan ainoastaan urheilijoille suunnattu fysiikkaharjoittelumetodi. Vuonna 2013 homma lähti nextille levelille, kun hyvä ystäväni Johannes ”Hatsolo” Hattunen soitti Nykistä JFK:n lentokentältä ja sanoi, että nyt olisi mahdollisuus lähteä avaamaan Suomen ensimmäistä TFW-salia Helsinkiin, ootko messissä. Tähän ei voinut vastata muuta, kuin legendaarisesti #joo. Saatiin mukaan myös pitkäaikainen ystävämme Kimmo ”Elastinen” Laiho ja tällä kokoonpanolla avasimme TFW Helsingin vuonna 2014 maaliskuussa.

🖤 Oma suosikki treeni / liike:.

Liikkeenä tietysti Maastaveto. Treenien puolelta tämän hetkiset suosikit ovat HYROX Engine sekä Complete. TFW Hurrikaani toimii myös aina! 💪🏻😎

🖤 Koulutukset:

  • Liikunnanohjaaja AMK (Vierumäki / Haaga-Helia) käynnissä
  • Valmennuksen erikoisammattitutkinto VEAT (Vierumäki / Haaga-Helia)
  • Training for Warriors Level 1 (TFW)
  • Training for Warriors Level 2 (TFW)
  • TFW Coaching Greatness (TFW)
  • HYROX Foundation 
  • Puhtaasti Paras & Reilusti Paras (SUEK)
  • Mind Coach Stressinhallintavalmentajan koulutus (Metoritiimi / Trainer4You)

  • Athletica Fysiikkavalmentaja (kesken)
  • Finnish Weight Lifting Association Level-2 Coach (SPNL)
  • Coach Academy Finland Level 1. (Kehäkarhut / SLU)

  • Spartan Kettle Bell Level 1.instructor (SPARTAN GEAR)

  • Spartan Functional / Fighter Training Level 1. instructor (SPARTAN GEAR)
  • IKSA Fighter Line Level 1 instructor (IKSA)
  • Sekä useita muita koulutuksia ja seminaareja
 


Mut tavoittaa näin:
+358 (0)40 8364824
petri@tfwhelsinki.com 

Roope Heikkilä

Head Coach & Partner

🖤 Oma TFW Helsingin-tarina:

Vuosi 2016 olin juuri lopettanut jalkapallon pelaamisen ja olin saanut kuntoutettua takareisi- sekä nivusvammat. Olin pitkään käynyt salilla ja juoksemmassa kuntoutuksen jälkeen ja harrastanut urheilua enemmänkin vain yksin. Faija oli pidemmän aikaa käynyt jo TFW Helsingin treeneissä ja hehkutti salin meininkiä. Itse kuvittelin ryhmäliikunnan olevan vain ryhmässä pomppimista ja monta kertaa sanoin faijalle ”ei oo mun juttu, ei kiinnosta”. Faija kuitenkin ties mut treenaajana ja sai mut suostuteltua viikon kovimpaan treeniin mukaan. Fiilis salille tullessa oli uskomattoman kannustava ja meininki oli parempi kuin mitä puheista olin ymmärtänyt. TFW sali toi mieleen samantyylisen joukkuehengen mitä oli jalkapalloa pelatessa.

🖤 Oma suosikki treeni / liike:

Hauiskääntö

🖤 Parasta valmentamisessa:

Parasta valmentamisessa on seurata, miten ihmiset kasvavat, rohkaistuvat ja löytävät itsestään enemmän kuin uskoivatkaan.

🖤 Koulutukset:

  • TFW Level 1
  • TFW Coaching greatness
  • Athletica Fysiikkavalmentaja
  • Spartan Academy
  • Voimavalmentaja 
  • HYROX365 Foundation Course
  • HYROX ACADEMY LEVEL 1 ”Creating Athletes” Course

Johannes "Hatsolo" Hattunen

Founding Partner, Coach

Petri on yksi TFW Helsingin perustajista ja hän on ollut mukana tuomassa TFW-metodia Suomeen. Lajitaustaa hänellä on mm. toiminnallisesta harjoittelusta kamppailulajeihin sekä breakdanceen, joka oli myös Petrin ammatti vuosituhannen vaihteessa. Petri on yli kymmenvuotisen valmentajauransa aikana päässyt valmentamaan niin arjen TFW-taistelijoita kuin Suomen huippuja tanssin sekä urheilun saralla. Hän toimii tällä hetkellä TFW Helsingin taiteellisena johtajana. Lisäksi Petri toimii Suomen Tanssiurheilu liiton Breikin lajipäällikkönä sekä  Breikkimaajoukkueen – Breaking Team Finlandin  fysiikkavalmentaja. 

🖤 Minun TFW-tarinani:
Oma ensikosketukseni TFW:hen oli Martin Rooneyn pitämässä, kamppailijoille suunnatussa treeniseminaarissa, joka pidettiin lokakuussa 2010 Tampereella. Seminaarin jälkeen olin niin vaikuttunut TFW-metodista, että halusin oppia siitä lisää ja ilmoittauduin ensimmäiseen Suomessa pidettävään TFW Level 1 -valmentajakoulutukseen alkuvuodesta 2011. Tähän aikaan TFW ei ollut vielä ryhmäliikuntakonsepti vaan ainoastaan urheilijoille suunnattu fysiikkaharjoittelumetodi. Vuonna 2013 homma lähti nextille levelille, kun hyvä ystäväni Johannes ”Hatsolo” Hattunen soitti Nykistä JFK:n lentokentältä ja sanoi, että nyt olisi mahdollisuus lähteä avaamaan Suomen ensimmäistä TFW-salia Helsinkiin, ootko messissä. Tähän ei voinut vastata muuta, kuin legendaarisesti #joo. Saatiin mukaan myös pitkäaikainen ystävämme Kimmo ”Elastinen” Laiho ja tällä kokoonpanolla avasimme TFW Helsingin vuonna 2014 maaliskuussa.

🖤 Parasta TFW-metodissa:
Sen monipuolisuus ja motivaatiokeskeisyys. TFW sisältää kaiken tarvittavan niin urheilijoiden, kuin arjen supersankareidenkin fysiikkaharjoitteluun ja valmentamiseen. Metodi skaalautuu helposti kenelle tahansa ja sen ansiosta TFW-treenin voi suorittaa samalla tunnilla niin aloittelija, kuin tuhansia TFW-treenejä harrastanut taistelija ja urheilija.

🖤 Koulutukset:

  • Valmennuksen erikoisammattitutkinto VEAT (Vierumäki / Haaga-Helia)
  • Training for Warriors Level 1 (TFW)
  • Training for Warriors Level 2 (TFW)
  • TFW Coaching Greatness (TFW)
  • Puhtaasti Paras & Reilusti Paras (SUEK)
  • Mind Coach Stressinhallintavalmentajan koulutus (Metoritiimi / Trainer4You)

  • Athletica Fysiikkavalmentaja (kesken)
  • Finnish Weight Lifting Association Level-2 Coach (SPNL)
  • Coach Academy Finland Level 1. (Kehäkarhut / SLU)

  • Spartan Kettle Bell Level 1.instructor (SPARTAN GEAR)

  • Spartan Functional / Fighter Training Level 1. instructor (SPARTAN GEAR)
  • IKSA Fighter Line Level 1 instructor (IKSA)
  • Sekä useita muita koulutuksia ja seminaareja
 


Mut tavoittaa näin:
+358 (0)40 8364824
petri@tfwhelsinki.co

Roope Heikkilä

Päävalmentaja

🖤 Oma TFW-tarina:

Vuosi 2016 olin juuri lopettanut jalkapallon pelaamisen ja olin saanut kuntoutettua takareisi- sekä nivusvammat. Olin pitkään käynyt salilla ja juoksemmassa kuntoutuksen jälkeen ja harrastanut urheilua enemmänkin vain yksin. Faija oli pidemmän aikaa käynyt jo TFW Helsingin treeneissä ja hehkutti salin meininkiä. Itse kuvittelin ryhmäliikunnan olevan vain ryhmässä pomppimista ja monta kertaa sanoin faijalle ”ei oo mun juttu, ei kiinnosta”. Faija kuitenkin ties mut treenaajana ja sai mut suostuteltua viikon kovimpaan treeniin mukaan. Fiilis salille tullessa oli uskomattoman kannustava ja meininki oli parempi kuin mitä puheista olin ymmärtänyt. TFW sali toi mieleen samantyylisen joukkuehengen mitä oli jalkapalloa pelatessa.

2016 heinäkuu – Aloitin treenaamaan TFW:llä 
2017 syyskuu – Aloitin valmentamaan TFW:llä
2022 huhtikuu – Minusta tuli TFW Helsingin päävalmentaja

🖤 Parasta TFW-metodissa:
TFW-metodissa pidän eniten treenien ja liikkeiden monipuolisuudesta, mutta samaan aikaan niiden yksinkertaisesta suoritustavoista. Liikkeistä saa jokaiselle niin haastavan variaation kun yksilöt pystyvät suorittamaan tehokkaasti, tämän takia sali sopii kaikenkuntoisille.

Ensimmäisessä TFW:n valmentajakoulutuksessakin painotettiin, että tulosta syntyy kun tekee yksinkertaiset asiat erityisen hyvin. 

🖤 Koulutukset:
TFW Level 1
TFW Coaching greatness
Spartan Academy Voimavalmentaja 

Meidän valmentajat

Kaikki valmentajamme ovat alansa osaavia ammattilaisia ja sertifioituja TFW ja HYROX -valmentajia. Ammattitaitoinen ja laadukas valmennus sekä asiakkaiden yksilöllisten tarpeiden huomioon ottaminen takaa treenien turvallisuuden, tehokkuuden ja TFW sekä HYROX -metodin oikeaoppisen noudattamisen. Voit luottaa siihen, että osaavat valmentajamme ovat aina valmiina auttamaan sinua matkalla kohti parhaita mahdollisia tuloksia. #HALLUSSA

Miska

🖤 Miskan TFW-tarina:
Faija oli käynyt TFW:llä jonkin aikaa ja houkutteli mut mukaan. Tykästyin treeneihin heti, mutta valmentaminen ei suoraan sanottuna käynyt mielessäkään. Myöhemmin tuli mahdollisuus hypätä valmennustiimiin mukaan ja tässä ollaan edelleen!

🖤 Parasta TFW-metodissa:
TFW-metodissa parasta mun mielestä on yhdessä tekeminen. Urheilutaustaa mulla löytyy joukkuepeleistä. Oon tottunut ja aina nauttinut siitä, että tehdään kimpassa!

🖤 Koulutukset:
TFW Level 1

Athletica Fysiikkavalmentaja (kesken)
Spartan Voimavalmentaja

 

Johannes

🖤 Johanneksen TFW- tarina:

🖤 Parasta TFW-metodissa on sen kokonaisvaltaisuus:

🖤 Koulutukset:

Venni

🖤 Vennin TFW-tarina:
Tulin äidin kannustamana kokeilutunnille syksyllä 2015, ja siitä asti on tullut pyörittyä TFW:n nurtsilla. Innostuin heti siitä, miten treeneissä sai haastaa itseään ihan uusilla tavoilla. Keväällä 2022 pääsin toteuttamaan pienen salaisen haaveeni, kun kävin valmentajakoulutuksen ja pian sen jälkeen sain vetää ekat vetoni nurtsin toisella puolella. 

🖤 Parasta TFW-metodissa:
TFW:n yhteisöllisyyttä ei suitsuteta turhaan. Uskon täysin siihen, että tiiminä treenatessa haastaa itseään rohkeammin ja saavuttaa tavoitteitaan paremmin. TFW:llä treeneissä on myös aina hauskaa ja energia on ihan omaa luokkaansa.

🖤 Koulutukset:
TFW Level 1 
Professional Conservatory Certificate (Musical Theatre)

Taina

🖤 Tainan TFW Helsingin -tarina:
Syksyllä 2022 voitettiin messuilta ystäväni kanssa 10 kerran kortti TFW:lle. Oltiin kuultu TFW:stä jo aiemmin ja oltiin ujon kiinnostuneita käymään testitunnilla ihan vaan uusien liikuntakokeilujen toivossa. Ajateltiin kuitenkin siinä vaiheessa, että mehän käydään vaan se 10 kertaa. Sen perusteella mitä oltiin kuultu, päättelimme että ei TFW ole meidän kummankaan juttu pidemmän päälle. Saavuttuamme meidän ekalle tunnille, otettiin meidät vastaan todella lämpimästä ja huomioiden. Tunnin päätyttyä jäin seisoskelemaan salin eteiseen tuijotellen sen keltaisia seiniä ja sillä hetkellä tiesin, että tämä ei jää vaan kymmeneen kertaan. Aloin käymään treeneissä säännöllisesti ja reilut kaksi vuotta myöhemmin olin aloittanut PT-opinnot, käynyt TFW:no valmentajakoulutuksen ja löysin itseni nurtsin toiselta puolelta valmentamasta. 

🖤 Parasta valmentamisessa:
Se kun voi auttaa asiakasta onnistumaan, ylittämään itsensä tai oivaltamaan jotain uutta tekniikan kanssa. Ja totta kai se, että saa olla osana näin huippua yhteisöä!

🖤 Oma suosikki treeni/liike:
Speed & Strength tunnit on mun suosikkeja. Niiden monipuolisuus ja erilaisten tekniikoiden, kuten kahvakuula- ja landminetekniikoiden, oppiminen ja käyttäminen sekä takuuvarmat kovat sykkeet viehättää! Voimaliikkeistä etukyykky on oma lemppari.

🖤 Koulutukset:

  • TFW Level 1
  • Athletica Fysiikkavalmentaja
  • HYROX Foundation 
  • Personal Trainer, EQF level 4 (valmistun keväällä 2026)

Bettina

🖤 Bettinan TFW tarina
Olen koko nuoruusiän harrastanut joukkueurheilua (muodostelmaluistelu) aina MM-tasolle saakka. Joukkueessa lopettamisen jälkeen en tahtonut löytää mielekästä harrastusta, vaikka kokeilin lajeja laidasta laitaan.

2014 kesällä valmentajaystäväni kertoi paikasta nimeltä TFW Helsinki. Kiinnostus heräsi välittömästi koska olin jo pitkään etsinyt jotain uutta. Varasin kokeilutunnin siltä seisomalta! Kokeilutuntia oli vetämässä kukas muukaan, kun itse Johannes Hatsolo Hattunen. Tunnin jälkeen olin hämilläni ja samalla aivan fiiliksissä meiningistä mikä salilla oli! Hommasin siis samantien 12kk jäsenyyden ja sillä tiellä ollaan edelleen! Tämä oli sitä uutta ja jotain mitä en ollut ennen kokenut!

2022 vuoden keväällä aukesi mahdollisuus hypätä TFW-Helsingin jengiin mukaan asiakaspalveluun, sometiimiin kuin valmentajankin rooliin. Tähän ei ollut muuta mahdollisuutta vastata kuin #JOO.

🖤 Parasta TFW-metodissa
Ehdottomasti yhdessä tekeminen, vaikka kyse ei olekkaan joukkueurheilusta! Yhteisöllisyys 💛

🖤 Koulutukset

  • TFW Level 1
  • Personal Trainer (Trainer4you)

Teemu

🖤 Teemun TFW Helsingin-tarina:
Aloitin TFW:llä toukokuussa 2014 mainoksen uhrina! Olin nähnyt mainoksen, missä käytettiin kelkkaa ja köysiä. En ollut koskaan käyttänyt kumpaakaan ja halusin kokeilla. Ensimmäisellä tunnilla ei käytetty kelkkaa eikä köysiä, mutta meininki oli tarpeeksi crazyä mulle. Olin täysin myyty. 

 
Olen edelleen niin myyty, että tänä vuonna tulee täyteen 2000. treeni nurtsilla. Olen TFWHelsingin vuoden taistelija 2019 ja vuoden valmentaja 2025. Nämä ovat tunnustuksia, joita arvostan suuresti.
 

🖤  Oma suosikki treeni / liike:
Suosikkitreenejä on monta. Mieleen tulee Hurrikaani, Atomic, 12 warrior days ja liikkeenä leuanveto!

🖤 Parasta valmentamisessa:
Valmentamisessa ehdottomasti parasta on, kun saa luotua treeniin fiiliksen, missä ihmisellä on hyvä olla ja treeni-ilo syttyy. Palkitsevaa on myös se, kun valmennettava oivaltaa, miten joku liike suoritetaan teknisesti oikein.
 
🖤 Koulutukset:
  • TFW Level 1 ja 2
  • HYROX Foundation

Laura

🖤 Lauran TFW-tarina: 2022 syksyllä muutin Kuopiosta Helsinkiin opiskelemaan medialinjalle Laajasalon Opistoon. Samana syksynä päätin 10-vuotisen kilpaurheilu urani pikajuoksun parissa. Tiesin, että haluan treenata samankaltaisesti kuin pikajuoksua treenataan. Halusin treenini sisältävän samoja elementtejä. Etsin hakusanalla ”toiminnallinen treenaaminen Helsinki” ja heti ensimmäiseksi tuli vastaan TFW Helsinki. Lähdin tutkimaan, mutta homma ei oikein auennut. TFW:llä oli kuitenkin mahdollisuus tulla kokeilemaan ja niinpä parin viikon pohdiskelun jälkeen päätin tulla.
Jo ensimmäisten liikkeiden kohdalla tiesin, että tulin oikeeseen paikkaan. Porukan yhteishenki ja kannustus oli jotain sellaista mitä ei muualla ole ja siihen olikin entisellä yksilöurheilijalla ensin hieman totuttelemista.
Nyt yli puolitoista vuotta myöhemmin en voisi olla onnellisempi, että päätin astua noista ovista sisään!

🖤 Parasta tfw metodissa:
Ehdottomasti kannustava ja motivoiva ilmapiiri. Täällä saa jokainen olla täysin omana itsenään ja haastaa itseään sopivalla tavalla!

🖤 Koulutukset:
Koulutettu hieroja
Kuntosalivalmentaja tutkinto
TFW Level 1
Athletica fysiikkavalmentaja koulutus (vielä kesken)

 

Melody

🖤 Melodyn TFW tarina:
Löysin tfw helsingin salin ensimmäistä kertaa 2019 alku vuodesta, kun etsin itselleni toiminnallista harjoittelua pelkän kuntosalilla käymisen tilalle. Olen aina tykännyt harrastaa joukkuelajeja ja katutanssi muodostelmajoukkueeni ollessa kisatauolla halusin kokeilla jotain uutta.
TFW Helsingin salilta löysin energistä ja mukavaa porukkaa, jotka heti toivottivat tervetulleksi messiin ja salin yhteishenki muistutti vähän joukkueessa olemista, joten pidin siitä välittömästi. Jonkun verran painonnostoa harrastaneena voima tunnitkin tuntuivat sopivan haastavilta ja pidin kun näin konkreettisesti tuloksien paranevan.
Palasin kisaamaan ja pariksi vuodeksi ja kun rupesin taas miettimään tanhuamisen jälkeen, mitäköhän sitä rupeaisi harrastamaan, niin sain suostuteltua kaverini koittamaan kanssani TFW:tä ja sillä polulla ollaan vieläkin.
Valmentamaan päädyin kun kysyttiin että kiinnostaisiko mahdollisesti kurssille lähteminen. Pidän itseni haastamisesta ja uuden oppimisesta niin suostuin ja tässä sitä nyt ollaan.

🖤 Parasta TFW-metodissa
Parasta metodissa on yhdessä tekeminen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen. Salilta löytää kaikentasoisia tekijöitä ja kaikki tsemppaa toisiaan. Ei tarvise kuin saapua paikalle niin yleensä meno tempaa mukaansa. Monipuoliset treeniohjelmat ovat mielenkiintoisia ja tunnella hauskaa. Pidän myös että treeniohjelmissa tuetaan kehittymään erinäköisissä liikkeissä ja niissä on haastetta mutta ei ole pakko veren maku suussa pusertaa.

🖤 Koulutukset:
TFW Level 1

Anne

🖤 Annen TFW-tarina:
Tulossa…

Varaa kokeilutunti

TFW-tunnille voi tulla kuka vain aiemmasta kuntoilutaustasta huolimatta. Kokeilutunti on helppo ja vaivaton tapa aloittaa uusi harrastus. Eikä hätää – ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ja huippu TFW-yhteisö jeesaa sinut alkuun!

Varaa kokeilutunti

TFW Stadi Club

TFW Stadi Club -jäsenille ilmoitetaan aina ekana kaikista tarjouksista ja uusista kursseista sekä muista jutuista! Ei spämmiä, ei blogiartikkeleita tai muuta sälää. Liittyminen klubiin on ilmaista, vaatii vain sähköpostin syöttämisen oheiseen lomakkeeseen!

TFW_Helsinki-logo

TFW Helsinki Oy
Y-tunnus: 2593168-8

Näin löydät salille:
Vellamonkatu 30 B
00550 Helsinki

Katso tarkemmat saapumisohjeet

Tietosuojaseloste
Rekisteriseloste

Facebook Instagram

Asiakaspalvelu

info@tfwhelsinki.com

Avoinna arkisin (ma-pe) klo 9-15

Yhteystiedot

Santtu Laine
Chief Executive Officer
Yksityistunnit, yritysmyynti, hyvinvointianalyysit (InBody ja Firstbeat),lisätiedot TFW-metodista, -salista ja -harjoittelusta
+358 46 810 3641
santtu@tfwhelsinki.com

Petri Rasanen
Creative Director
Yhteistyökumppanit, markkinointi, valmennus
+358 40 836 4824
petri@tfwhelsinki.com

OSTA JÄSENYYS TÄSTÄ!