TFW HELSINKI ON KIINNI TOISTAISEKSI – LIIKUNNAN ILOA EI KUITENKAAN OLE PERUTTU. OTA GROW WEEKEND KOTITREENITARJOUS TÄSTÄ HALTUUN JA PYSYTÄÄN TERVEINÄ!
TFW HELSINKI ON KIINNI TOISTAISEKSI – LIIKUNNAN ILOA EI KUITENKAAN OLE PERUTTU. OTA GROW WEEKEND KOTITREENITARJOUS TÄSTÄ HALTUUN JA PYSYTÄÄN TERVEINÄ!
Training For Warriors (TFW) on valmentaja Martin Rooneyn kehittämä ainutlaatuinen valmennusmetodi. Yhdysvaltalainen Rooney loi metodin alunperin erityisesti huippu-urheilijoiden tarpeita silmälläpitäen, mutta vuosien varrella sen on todettu sopivan erinomaisesti myös tavalliselle kuntosalikävijälle.
TFW yhdistää erityisellä tavalla sekä kehon, että mielen harjoittamisen ja tarjoaa välineen kaikille niille, jotka haluavat parantaa kuntoaan, suorituskykyään tai yleistä terveyttään – henkistä vahvuutta unohtamatta.
TFW ei ole urheilulaji, vaan treenifilosofia, jonka avulla sinun on mahdollista saada lisäenergiaa arkeen sekä omien intohimojesi toteuttamiseen. Harjoittelun lisäksi riittävä lepo yhdistettynä ravitsevaan ruokavalioon mahdollistavat elimistön optimaalisen palautumisen ja toivottujen tuloksien saavuttamisen.
TFW:llä treenaavat kaikki vauvasta vaariin, ja aloittelijasta kokeneeseen treenaajaan! Kukaan ei ole seppä syntyessään, mutta päämäärätietoisilla askelilla ja TFW Helsingin avustuksella käsissäsi on muutoksen avaimet, joilla saat aikaan tuloksia!
ilmainen kokeilutunti
treenivaatteet ja sisäkengät
kokeilutunnin jälkeen
Kaikkein vaikein asia treenaamisessa on salille lähteminen. Haluammekin osaltamme auttaa sinua ja tehdä päätöksen treenehin lähtemisestä mahdollisimman helpoksi. Siksi jokaisella aktiivisella jäsenellämme on mahdollisuus treenata kaikissa toimipisteissämme rajoituksetta (TFW Helsinki ja TFW Stadi). Tämä tarkoittaa, että voit vapaasti varata päivän treenit salilta, mikä osuu parhaiten reittisi varrelle.
TFW Helsingin blogissa pääset nauttimaan saliemme aidosti innostavasta ilmapiiristä myös kotona ja reissun päällä. Blogistamme löydät aitoa motivaatiota arkeen, innostavia ja toimivia treenivinkkejä sekä herkullisia reseptejä oman hyvinvointisi eteenpäin viemiseksi. Ota tilanne haltuun ja blogi lukuun! #hallussa
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ai mitä? Selasit kuitenkin tänne asti! Lähe ainakin testaamaan, miltä tuntuu treenata huippuporukassa hyvällä fiiliksellä! Me TFW:llä luvataan mahtavia hetkiä treenin parissa, yleisen kunnon paranemista sekä vireystilan kohoamista.
