Löydä liikunnan ilo TFW Helsingiltä. Osta jäsenyys tästä!

Harjoitusajat

Kevät 2024

Kevät 2024 // Voimassa 2.1.2024 alkaen

MAANANTAITIISTAIKESKIVIIKKOTORSTAIPERJANTAILAUANTAISUNNUNTAI
6:00
6:30Voima 1Hurrikaani BLKVoima 2
7:00Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2
7:30Voima 1Speed & StrengthVoima 2
8:00Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2
9:00Yritystunti*Breaking Finland***Breaking Finland***Breaking Finland***Voima 2
10:00Vahva Äiti**Open GymVahva Äiti**Hurrikaani / Circuit 2
11:00Hurrikaani / Circuit 1Voima 1Yritystunti*Voima 2Hurrikaani / Circuit 2Hurrikaani / Circuit 2
12:00Voima 1Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2Voima 2Voima 2
13:00
14:00Vahva Äiti**Open Gym
15:00Voima 1
16:00Hurrikaani / Circuit 1Voima 1Voima 2Voima 2Hurrikaani / Circuit 2Speed & Strength
17:00Voima 1Warrior StartSpeed & StrengthWarrior StartVoima 2Warrior Start
18:00Hurrikaani / Circuit 1Voima 1Speed & StrengthHurrikaani / Circuit 2Speed & Strength
19:00Voima 1Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani BLKVoima 2
20:00Voima 1Seuratunti*Speed & StrengthVoima 2

* YRITYS- ja SEURATUNNIT ovat yrityksen tai urheiluseuran viikottain toistuvia omia tunteja. Varaa oma yritys- tai seuratunti: santtu@tfwhelsinki.com

** VAHVA NAINEN – VOIMAKAS ÄITI -tunnit ovat Annukka Tammikiven pitämiä omia tunteja TFW Helsingin salilla. Lue lisää Vahva Nainen – Voimas Äiti -tunneista.

*** BREAKING FINLAND on Suomen breikkimaajoukkueen oma harjoitusvuoro.

 

TFW Helsinki pidättää oikeuden muutoksiin.

Varaa ilmainen kokeilutunti

TFW-tunnille voi tulla kuka vain aiemmasta kuntoilutaustasta huolimatta. Kokeilutunti on helppo ja vaivaton tapa aloittaa uusi harrastus. Eikä hätää – ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ja huippu TFW-yhteisö jeesaa sinut alkuun!