Tammikuun 2023 Warrior Start -aloituskurssin paikat myynnissä nyt! Lue lisää ja varmista paikkasi!

Harjoitusajat

Syksy 2022

Voimassa 22.12.2022 asti.
 MAANANTAITIISTAIKESKIVIIKKOTORSTAIPERJANTAILAUANTAISUNNUNTAI
6:00Voima 2
6:30Voima 1Voima 1
7:00Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2Voima 2
7:30Voima 1Speed & Strength
8:00Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2Yritystunti*
9:00Breaking Finland***Breaking Finland***Breaking Finland***Breaking Finland***Voima 2
10:00Vahva Äiti**Open GymVahva Äiti**Vahva Äiti**Warrior Start
11:00Hurrikaani / Circuit 1Voima 1Voima 2Hurrikaani / Circuit 2Hurrikaani / Circuit 2
12:00Voima 1Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2Voima 2Voima 2
13:00Vahva Äiti**Breaking Finland**
14:00Breaking Finland***Breaking Finland***Breaking Finland**
15:00Breaking Finland***Breaking Finland***Voima 1
16:00Hurrikaani / Circuit 1Voima 1Voima 2Yritystunti*Hurrikaani / Circuit 1
17:00Voima 1Warrior StartSpeed & StrengthWarrior StartVoima 2Speed & Strength
18:00Hurrikaani / Circuit 1Voima 1Speed & StrengthHurrikaani / Circuit 2Hurrikaani / Circuit 2
19:00Voima 1Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani BLKVoima 2
20:00Voima 1Voima 2

23.12.2022 tunnit muuten normaalisti, mutta vikat tunnit: 16.00 Voima2 ja 17.00 Hurrikaani/Circuit 2.

*Yritystunti on toistuva viikottainen TFW-treeni, joka on varattu tietyn yrityksen henkilökunnan käyttöön.
** VAHVA NAINEN – VOIMAKAS ÄITI -tunnit ovat Annukka Tammikiven pitämiä omia tunteja TFW Helsingin salilla. Lue lisää Vahva Nainen – Voimas Äiti -tunneista.
*** BREAKING FINLAND on Suomen breikkimaajoukkueen oma harjoitusvuoro.

Joulukuun 26.-31.12.2022 lukujärjestys 

 MAANANTAI 26.12.TIISTAIKESKIVIIKKOTORSTAIPERJANTAILAUANTAISUNNUNTAI
6:00
6:30Voima 1Voima 2
7:00Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2
7:30Voima 1Voima 2
8:00Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2
9:00
10:00
11:00Tapsantanssit Special HurrikaaniVoima 1Voima 2Hurrikaani / Circuit 2
12:00Hurrikaani / Circuit 1Hurrikaani / Circuit 2Voima 2
13:00
14:00
15:00
16:00Voima 1Voima 2Voima 2
17:00Hurrikaani / Circuit 1Voima 1Hurrikaani / Circuit 2Voima 2
18:00Voima 1Voima 1Voima 2
19:00Hurrikaani / Circuit 1Speed & StrengthHurrikaani / Circuit 2
20:00

 

TFW Helsinki pidättää oikeuden muutoksiin.

Varaa ilmainen kokeilutunti

TFW-tunnille voi tulla kuka vain aiemmasta kuntoilutaustasta huolimatta. Kokeilutunti on helppo ja vaivaton tapa aloittaa uusi harrastus. Eikä hätää – ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ja huippu TFW-yhteisö jeesaa sinut alkuun!