Suosittu Warrior Start -kurssi alkaa taas elokuussa. Varaa paikkasi pian!

Harjoitusajat

Heinäkuu 2022

  MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI
6:00 Voima 2
6:30 Voima 1 Hurrikaani / Circuit 1
7:00 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani / Circuit 2 Voima 2
7:30 Voima 1 Voima 1
8:00 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani / Circuit 2 Yritystunti*
9:00 Open Gym Open Gym Voima 2
10:00 Vahva Äiti** Open Gym Vahva Äiti** Vahva Äiti** Hurrikaani / Circuit 2
11:00 Hurrikaani / Circuit 1 Voima 1 Voima 2 Hurrikaani / Circuit 2 Voima 2
12:00 Voima 1 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani / Circuit 2 Voima 2
13:00 Open Gym Vahva Äiti** Breaking Finland**
14:00 Breaking Finland*** Breaking Finland*** Breaking Finland**
15:00 Breaking Finland*** Breaking Finland***
16:00 Yritystunti*
17:00 Voima 1 Hurrikaani / Circuit 1 Speed & Strength Voima 2 Voima 2
18:00 Hurrikaani / Circuit 1 Voima 1 Speed & Strength Hurrikaani / Circuit 2 Hurrikaani / Circuit 2
19:00 Voima 1 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani BLK Voima 2
20:00

Syksy 2022

  MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI
6:00 Voima 2
6:30 Voima 1 Voima 1
7:00 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani / Circuit 2 Voima 2
7:30 Voima 1 Speed & Strength
8:00 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani / Circuit 2 Yritystunti*
9:00 Open Gym Open Gym Voima 2
10:00 Vahva Äiti** Open Gym Vahva Äiti** Vahva Äiti** Warrior Start
11:00 Hurrikaani / Circuit 1 Voima 1 Voima 2 Hurrikaani / Circuit 2 Hurrikaani / Circuit 2
12:00 Voima 1 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani / Circuit 2 Voima 2 Voima 2
13:00 Open Gym Vahva Äiti** Breaking Finland**
14:00 Breaking Finland*** Breaking Finland*** Breaking Finland**
15:00 Breaking Finland*** Breaking Finland*** Voima 1
16:00 Voima 1 Yritystunti* Hurrikaani / Circuit 2
17:00 Voima 1 Warrior Start Speed & Strength Warrior Start Voima 2 Speed & Strength
18:00 Hurrikaani / Circuit 1 Voima 1 Speed & Strength Hurrikaani / Circuit 2 Hurrikaani / Circuit 2
19:00 Voima 1 Hurrikaani / Circuit 1 Hurrikaani BLK Voima 2
20:00 Voima 1 Voima 2

*Yritystunti on toistuva viikottainen TFW-treeni, joka on varattu tietyn yrityksen henkilökunnan käyttöön.
** VAHVA NAINEN – VOIMAKAS ÄITI -tunnit ovat Annukka Tammikiven pitämiä omia tunteja TFW Helsingin salilla. Lue lisää Vahva Nainen – Voimas Äiti -tunneista.
*** BREAKING FINLAND on Suomen breikkimaajoukkueen oma harjoitusvuoro.

TFW Helsinki pidättää oikeuden muutoksiin.

Varaa ilmainen kokeilutunti

TFW-tunnille voi tulla kuka vain aiemmasta kuntoilutaustasta huolimatta. Kokeilutunti on helppo ja vaivaton tapa aloittaa uusi harrastus. Eikä hätää – ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ja huippu TFW-yhteisö jeesaa sinut alkuun!