TFW Perusteet -kurssi 16.4.-31.5.2018 – TFW Stadi

Milloin: 16.4.-31.5.2018

Missä: TFW Stadi - Ruoholahdenkatu 21, 00180 Helsinki

Miksi: Parempi fiilis, positiivisempi mieli ja enemmän energiaa arjessa niin töissä kuin perheen parissa! #hallussa

Kenelle: Kaikille! TFW-treenit sopivat kenelle vain, aiemmasta liikuntataustasta ja kuntotasosta huolimatta.

TFW Perusteet -kurssi 16.4.-31.5.2018 – TFW Stadi

Onko treenaaminen sinulle uutta vai onko viime treeneistä jo aikaa? Arveluttaako tai pelottaako Training For Warriors?

TFW Perusteet -kurssilla tutustutaan TFW harjoittelun ideologiaan sekä opetellaan kehonpaino-, kahvakuula-, levytanko-, voimakelkka- ja juoksuharjoittelun perusteita.

Kurssi sisältää kaksi omaa TFW Perusteet -tuntia sekä kaksi vapaavalintaista lukujärjestyksen mukaista Hurrikaani/Circuit -tuntia viikossa 16.4-14.5.2018 välisenä aikana, jonka jälkeen treenit jatkuvat normaalin tuntijärjestyksen mukaisesti 31.5.2018 asti.

Varmista paikkasi nyt!

TFW Perusteet -kurssilla:

  • Opit monipuoliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun tarvittavat liikkeet sekä tekniikat turvallisesti osaavien valmentajien opetuksella
  • Harjoitukset tehdään jokaisen oman osaamisen mukaan, joten kurssi soveltuu kaikille perusterveille taistelijoille lähtötasosta riippumatta
  • Harjoiteltavat päätekniikat: Maastaveto, takakyykky, etukyykky, punnerrus, penkkipunnerrus, pystypunnerrus, leuanveto, kahvakuulaheilatus jne
  • TFW Perusteet ei ole pakollinen kurssi, mutta suosittelemme sen käymistä mikäli olet uusi harrastaja tai sinulla on takana pitkä harjoitustauko

TFW Perusteet -kurssin harjoituskerrat

Kurssin harjoitukset ovat aina maanantaisin ja torstaisin kello 18.00-19.00 (16.4-14.5.2018) välisenä aikana. Tämän jälkeen kurssiin sisältyy salin lukujärjestyksen mukaista harjoittelua 31.5.2018 asti.

Varmista paikkasi nyt!

Ota rohkeasti yhteyttä, mikäli Sinulla on kysyttävää tunneistamme tai toiminnastamme.

Sähköposti: info@tfwhelsinki.com
Puhelin: +358 50 526 2987 (Maanantaisin klo 16-19, sekä Tiistai – Perjantai klo 11-15)

TFW Helsinki pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.

Mitä meistä sanotaan?

"En oo missään treeneissä ikinä saanu näin paljon onnistumisen tunteita ja hyvää mieltä! Parsakaalintäyteistä kevättä ja nähdään vielä kuun loppuun asti treeneissä! 💪”

"Iso KIITOS TFW Helsingin valmentajat! Sanat ei riitä, mutta tää oli ihan parasta! Seuraavat 12kk on #hallussa!”

"Kiitos, ootte ihan timanttista porukkaa. Upeeta valmennusta, ehdottomasti jatketaan harjoituksia!”

”En oo missään treeneissä ikinä saanu näin paljon onnistumisen tunteita ja hyvää mieltä”

”Itse mietin syksyllä vakavasti uskaltaako edes lähteä mukaan, onneksi lähdin! Aivan huikee mesta ja jengi. TFW-treenistä on tullut terveellinen elämäntapa, jota tulen varmasti jatkamaan ja myös kannustamaan muita osallistumaan.”

”Ilman teitä olisin kyllä luovuttanut jo naulakon kohdalla!”

”Sanat ei riitä, mutta tää oli ihan parasta!”

Hinta

249 €

Paikkoja rajoitetusti vain 15 kpl. Maksamalla kurssin varmistat paikkasi!

Vellamonkatu 30 B
00550 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Ruoholahdenkatu 21 C, -2. kerros
00180 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Vitikka 4
02630 Espoo

Yhteystiedot
info@tfwkilo.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 400 270 735

#Hallussa


Vellamonkatu 30 B
00550 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Ruoholahdenkatu 21 C, -2. kerros
00180 Helsinki

Yhteystiedot
info@tfwhelsinki.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 50 526 2987
Vitikka 4
02630 Espoo

Yhteystiedot
info@tfwkilo.com
Puhelin arkisin:
Ma klo 16-19
Ti-Pe klo 11-15
+358 400 270 735

#Hallussa


Ruoho on vihreää ja aurinko paistaa vuoden jokaisena päivänä TFW:llä

Ai mitä? Selasit kuitenkin tänne asti! Lähe ainakin testaamaan, miltä tuntuu treenata huippuporukassa hyvällä fiiliksellä! Me TFW:llä luvataan mahtavia hetkiä treenin parissa, yleisen kunnon paranemista sekä vireystilan kohoamista.

Eka treeni, paras treeni