Morjesta jengi!
Elokuun viimeistä päivää viedään ja huomenna päästään starttaa syyskuu! ☀️🍁
Luvassa kuukausi, joka pitää sisällään mm. Uusia HYROX-tunteja, Total Body -voimailua sekä arjen pieniä hyviä tekoja 💪🏻🔥✨
🔥 OPTISHAKE KAMPANJA KOKO SYYSKUUN AJAN! 🔥
Jos salin OptiShake-laite ei ole vielä tuttu, niin check this out!
TFW Helsinki tarjoaa koko syyskuun ajan Optishake -laitteen elektrolyyttijuoman veloituksetta. 💪🏼🤩
Juoman saat suoraan laitteelta ilman rekisteröitymistä tai shakerin piippaamista:
1️⃣ Laita OptiShake-sheker (erikseen ostettava) tai oma shaker (riittävän iso) koneen aukkoon. HUOM! Älä käytä kahvikuppeja, juoma tulee ylitse.
2️⃣ Paina näytöltä Electrolyte-juoman kuvaketta, jossa lukee kampanjan ajan MAKSUTON.
3️⃣ Seuraa ohjeita ja nauti!
OptiShake osaksi treenirutiineja 🥤 (etu uusille tilaajille)
Eikä siinä vielä kaikki. Nyt saat -15 % alennuksen uusista Recovery- ja Full Access -tilauksista ensimmäisen KOLMEN KUUKAUDEN AJAN – Tämä etu kannattaa ottaa haltuun!
OptiShake-palvelusta saat treenijuomat pre-workoutista palautusjuomaan, kylmänä suoraan shakeriin – helposti aina treenin yhteydessä.
Lunasta tarjous ➡️ https://shop.optishake.info/fi tai salin laitteelta 👉🏻 Käyttäjäksi rekisteröityminen tapahtuu kirjaimellisesti minuutissa:
1️⃣ Ota shaker koneen viereiseltä hyllyltä ja piippaa sen Optishake-tarra automaatin lukulaitetta vasten.
2️⃣ Syötä etu- ja sukunimesi ja valitse haluamasi jäsenyys
3️⃣ Lue kameran lukijalla QR-koodi ja maksa tilaus
4️⃣ Olet valmis! Valitse juomasi, laita shaker koneen aukkoon ja nauti!
Kun olet rekisteröitynyt, voit jatkossa vain näyttää shakerisi lukulaitteelle ja valita haluamasi juoman.
Ympäristöystävällistä, helppoa ja edullista!
➡️ Halutessasi voit kokeilla laitetta myös omalla shakerillä, silloin hinta on 3 € / juoma. Ohjeet saat kun klikkaat jotain koneen tuotteista.
SHAKE UP YOUR ROUTINE 🎉
Rohkeasti kokeilemaan! #todellakinhallussa
UUSIA HYROX-TUNTEJA LUKKARIIN 💪🏻🤩
Syyskuusta lähtien löydätte kaksi uutta HYROX-tuntia lukujärjestyksestämme.
✨ Maanantai klo 18.00 – HYROX Foundational 1
✨ Keskiviikko klo 16.00 – HYROX Engine 1
Sit ei muuta kuin varailee tunteja – Let’s GO! 🎉
TFW HELSINKI SYYSKUU
Training For Warriors metodin maailmanlaajuinen ”Do More in Your 164” -teema elokuussa on W.A.R.K. – Warrior Act of Random Kindness.
W.A.R.K. -kuukausi on loistava muistutus meille kaikille siitä, että jo pienillä hyvillä teoilla voi olla todella iso merkitys jonkun päivään. Ollaan toisillemme kilttejä, hymyillään, ollaan valmiina auttamaan ja laitetaan sitä kuuluisaa TFW-taistelijoiden positiivista energiaa yhdessä kiertämään! Tehtiin jälleen aiheesta meidän salille oma W.A.R.K. -kalenteri, johon kerättiin syyskuun joka päivälle ehdotus päivän hyvästä teosta. 🖤💛
SYYSKUUN PÄÄLIIKKEET
CHIN UP & FRONT SQUAT
TOTAL BODY
SYYSKUUN WARRIOR CHALLENGES
- 3 x 100m SPRINT
- MAX PUSH UP
- 3 MIN KNEEGRAB
SYYSKUUN POIKKEUSAIKUIOLOAJAT:
5.9. Lauantai
Klo 12.00 tunti peruttu valmentajien koulutuksen vuoksi.
Tunnit muuten normaalisti klo 9.00, 10.00, 11.00.
6.9. Sunnuntai
Klo 9.00, 10.00 ja 11.00 sekä 15.00 tunnit peruttu valmentajien koulutuksen vuoksi.
Muuten tunnit normaalisti klo 16.00, 17.00 ja 18.00
26.9. Lauantai
Klo 12.00 tunti peruttu yksityistilaisuuden johdosta.
Tunnit muuten normaalisti klo 9.00, 10.00, 11.00.
27.9. Sunnuntai
TFW Helsinki Jooga – Lisäinfoa seuraa… 😎
Loistavaa alkavaa syyskuuta kaikille! ☀️
Petri & koko TFW Helsingin tiimi 💛🖤
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.
