SUOSITTU HYROX - INTRO
ALKAA 1.2.2026

Oletko kiinnostunut Hyroxista, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tämä kurssi on juuri sinulle!

HYROX INTRO-KURSSI – Helppo ja tehokas startti HYROXiin

Kiinnostaisiko HYROX, mutta et tiedä mistä aloittaa? INTRO-kurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat oppia lajin perusteet, kehittää tekniikkaasi ja päästä treenaamaan oikeaoppisesti alusta alkaen.

Kurssilla käymme läpi HYROX-harjoittelun keskeiset liikkeet, tehokkaimmat harjoitusmenetelmät ja turvalliset suoritustekniikat – kaikki selkeästi ja käytännönläheisesti.

Kurssi alkaa helmikuussa, sunnuntaina 1.2.2026 ja kestää 4 viikkoa. Kurssi sisältää lisäksi 4 viikon jäsenyyden, joka aktivoituu kurssin päätyttyä. Näin pääset heti jatkamaan harjoittelua kannustavassa porukassa, huippu valmentajien kanssa.

KURSSIN HINTA: 149 € (sis. alv).
Paikat täyttyvät nopeasti – varaa omasi pian!

Paikkoja rajoitetusti 12 kpl / kurssi. Maksamalla kurssin varmistat paikkasi.

—

MIKÄ IHMEEN HYROX?

HYROX on vauhdilla suosiotaan kasvattava urheilulaji ja harrastus, joka yhdistää kestävyysjuoksun ja toiminnallisen harjoittelun. HYROX-kilpailu koostuu kahdeksasta 1km juoksuosuudesta, joiden välissä suoritetaan monipuolisia harjoitteita, kuten SkiErg, Sled Push & Pull, Burpee broad jump, RowErg, Lunge Walk, Farm walk sekä Wall ball -heitot.

Vaikka juoksu onkin keskeinen osa HYROXia, treeneissä ja kurssillamme keskitytään ennen kaikkea lajin perustekniikoihin ja kestävyyskunnon kehittämiseen, jotta jokainen voi haastaa itseään turvallisesti ja omalla tasollaan.

HUOM! Verkkokaupassamme voit maksaa niin MobilePay:n avulla sekä ePassin ja Smartumin liikuntarahalla.

Jos haluat hyödyntää Edenredin liikuntarahoja, valitse liikuntaedun tarjoajan portaalissa toimipiste TFW Helsinki, tee maksusuoritus ja lähetä suorituksesta kuvakaappaus meille sähköpostitse info@tfwhelsinki.com.

Kaikissa kysymyksissä voit olla meihin yhteydessä matalalla kynnyksellä sähköpostitse.

✨ HUOM! HYROX-INTRO ei ole pakollinen kurssi. Jos sinulta löytyy jo lajitaustaa, niin voit nappaa itsellesi käynnissä olevan syystarjouksen ja hyppää mukaan HYROX Foundation sekä Engine -tunneille. Tiesithän, että samalla jäsenyydellä voit harjoitella niin HYROX, kuin myös TFW-tunneilla! Yksi jäsenyys, kaksi metodia #todellakinhallussa

TFW Helsinki on virallinen HYROX TRAINING CLUB -sali.

AIKATAULUT:

TFW Helsingin HYROX INTRO-kurssi kestää 4 viikkoa ja kurssin treenit ovat kerran viikossa seuraavasti:

Su 1.2. | klo 12-13
Su 8.2. | klo 12-13
Su 15.2. | klo 12-13
Su 22.2. | klo 12-13

Kurssin jälkeen olet valmis hyppäämään mukaan normaaleille tunneille – ja mikä parasta, Intro-kurssiin sisältyy 4 viikon jäsenyys (arvo 135 €), joka käynnistyy heti kurssin päätyttyä.

Halutessasi voit irtisanoa jäsenyyden 28 päivän sisällä kurssin aloituksesta, tai jatkaa treenejä vaivattomasti toistaiseksi voimassa olevalla tarjousjäsenyydellä hintaan 99 € / 4 viikkoa.

Jos päätät jatkaa, sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta kuin nauttia treeneistä ja motivoivasta porukastamme – me hoidamme loput.

HUOM! Verkkokaupassamme voit maksaa helposti MobilePay:n avulla sekä ePassin ja Smartumin liikuntarahalla.

Kaikissa kysymyksissä voit olla meihin yhteydessä matalalla kynnyksellä sähköpostitse.

Miksi lähteä mukaan?

✅ Opit kaiken tarvittavan ilman aiempaa kokemusta

✅ Saat käytännönläheistä opetusta ja yksilöllistä ohjausta

✅ Treenaat oman tasosi mukaan hyvässä porukassa ja rakennat vahvan perustan ja varmuuden Hyrox-harjoitteluun

✅ Kurssi sisältää 4 viikon TFW Helsingin jäsenyyden, joten pääset jatkamaan treenejä heti kurssin jälkeen ilman lisämaksua. Jatkosta päätät sinä itse.

—

Kurssin jälkeen olet valmis hyppäämään mukaan normaaleille HYROX tunneille – ja mikä parasta, Intro-kurssiin sisältyy 4 viikon jäsenyys (arvo 135 €), joka käynnistyy heti kurssin päätyttyä.

Halutessasi voit irtisanoa jäsenyyden 28 päivän sisällä kurssin aloituksesta, jolloin treenit päättyvät automaattisesti tai jatkaa treenejä vaivattomasti toistaiseksi voimassa olevalla tarjousjäsenyydellä hintaan 99 € / 4 viikkoa.

Jos päätät jatkaa, sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta kuin nauttia treeneistä, hyvästä valmennuksesta ja motivoivasta porukastamme – me hoidamme loput.

🔥 INTRO-KURSSI – Helppo ja tehokas startti HYROXiin

Kurssilla käymme läpi HYROX-harjoittelun keskeiset liikkeet, tehokkaimmat harjoitusmenetelmät ja turvalliset suoritustekniikat – kaikki selkeästi ja käytännönläheisesti.

Paikat täyttyvät nopeasti – varaa omasi NYT!

Kurssin hinta on 149 € (sis. alv).

Paikkoja on rajoitetusti 12 kpl / kurssi ja maksamalla kurssin varmistat paikkasi.

Lisäinfoa lajista: https://hyrox.com/

Vastaanotamme kaikkia liikuntaetuja

Verkkokaupassamme voit maksaa ePassin ja Smartumin liikuntarahalla. Jos haluat hyödyntää Edenredin liikuntarahoja, valitse liikuntaedun tarjoajan portaalissa toimipiste TFW Helsinki, tee maksusuoritus ja lähetä suorituksesta kuvakaappaus meille sähköpostitse info@tfwhelsinki.com. Kaikissa kysymyksissä voit olla meihin yhteydessä matalalla kynnyksellä sähköpostitse, puhelimitse tai verkkosivujemme chatin kautta!Kaikissa kysymyksissä voit olla meihin yhteydessä matalalla kynnyksellä sähköpostitse.

Mahtava tilaisuus päästä oppimaan tehokkaan ja tuloksia tuovan TFW-metodin salat

TFW Helsingin salilla treenaat turvallisessa ympäristössä, jossa ammattitaitoiset valmentajat opastavat miten liikkeet tehdään oikein ja skaalataan omaan kuntotasoon sopivaksi. Kahdeksan viikon aikana ehdit oppia järkevän lihaskuntoharjoittelun perusteet ja huomaat miten TFW -metodin mukainen harjoittelu lisää hyvää fiilistä ja energiaa myös salin ulkopuolisessa elämässä.

Meidän kanssa sinun ei tarvitse muuntautua himotreenaajaksi tai aloittaa uusinta superdiettiä. Meille riittää, että ilmestyt paikalle ja teet parhaasi. Ohjauksessamme opit treenaamaan oikeaoppisesti niin, että kuntosi kohoaa, arkiset askareet rullaavat mukavasti ja töissäkin jaksaa entistä paremmin.

TFW -harjoittelu sopii kaikille perusterveille ja skaalautuu kuntotasosta riippumatta kaikille, jotka haluavat jälleen löytää liikkumisen ilon!

HUOM! Mikäli haluat maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaedulla, laitathan sähköpostia info@tfwhelsinki.com ja saat paluupostissa ohjeet maksamiseen.

Mitä voit odottaa kurssilta?

Tällä kahdeksan viikon mittaisella intensiivikurssilla pääset tutustumaan maailmalla suosittuun ja tuloksia tuovaan TFW -metodin mukaiseen harjoitteluun oman ryhmäsi kanssa. Warrior Start -tunneilla saat tehdä liikkeitä oman tasosi mukaan niin, että treeneistä lähtiessäsi sinulle jää aina onnistunut fiilis. Joka viikko opit jotain uutta ja pian alat saada kiinni siitä, mitä fiksu treenaaminen sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi voi parhaimmillaan olla!

HUOM! Mikäli haluat maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaedulla, laitathan sähköpostia info@tfwhelsinki.com ja saat paluupostissa ohjeet maksamiseen.

TIESITHÄN, ETTÄ HYROX-INTRO EI OLE PAKOLLINEN KURSSI

Jos sinulta löytyy jo lajitaustaa, niin voit hyppää mukaan suoraan HYROX Foundation sekä Engine -tunneillemme.

TFW Helsingin jäsenyydellä voit harjoitella niin HYROX, kuin myös TFW-tunneilla! Yksi jäsenyys, kaksi metodia #todellakinhallussa

TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin muutoksiin.

SUOSITTU HYROX - INTRO
ALKAA 1.2.2026