Morjesta jengi!
Huomenna se alkaa, nimittäin October a.k.a. BROCTOBER 💪🏻🥦🎃 Kuukausi, joka tuo mukanaan legendaariset Mavebileet ja parsakaalireseptit 💪🏻🤩 Näistä molemmista laitamme omat infot ensi viikolla. Niitä odotellessa, käydään lävitse lokakuun muita asioita ja infoja.
KAIKKI SALIN TOIMINTAAN LIITTYVÄT INFOT NYT HELPOSTI YHDESTÄ PAIKKAA
Päivitimme TFW Helsingin sovelluksen UKK-osiota ja löydätte sieltä nyt helposti kaikki asiakasedut sekjä infot jäsenyyteen, laskujen maksamiseen jne liittyen. Käykäähän tutustumassa. #hallussa
LIIKUNTAEDULLA MAKSAMINEN UUDISTUI
Liikuntaedulla maksaminen uudistui 31.8.2026 lähtien, kun Smartum maksut jäivät historiaan. Jatkossa TFW Helsingillä maksutapoina liikuntaeduista toimivat ePassi sekä Edenred.
Liikuntasaldon tulee olla ladattu omalle tilille mieluiten 4 viikkoa ennen tulevan laskun eräpäivää = seuraava laskutuspäivämäärä. Tällä varmistamme, että liikuntaedut ovat käytettävissä ajoissa seuraaville laskuille. HUOM! Jos liikuntasaldon lataus tulee vasta kun lasku on jo lähtenyt/saapunut, niin silloin kyseinen lasku tulee maksaa vielä normaalisti ja liikuntaedun saldo kohdistuu vasta seuraavaan laskuun.
Näet seuraavan laskutuspäivämäärän kahdesta eri paikasta:
- Selaimen kautta – Käyttäjätiedot – Seuraava laskutuspäivämäärä/eräpäivä
- Sovelluksen kautta – Sopimukset – Seuraava laskutuspäivämäärä
Voit ladata tilillesi kerralla isommankin summan edellä mainittuja TFW Helsingillä käyviä liikuntaetuja – järjestelmä vähentää saldoa automaattisesti tuleviin laskuihin. Suosittelemme hyödyntämään kertalatausta, jolloin saldo on aina ajoissa tilillä.
MITEN LIIKUNTASALDOA LADATAAN OMALLE TILILLE?
Voit ladata itse omalle tilillesi ePassi-saldoa.
- Kirjaudu selaimen kautta omaan profiiliisi https://tfwhelsinki.dlsoftware.com/index.php?func=login
- Valitse käyttäjätiedot
- Lataa ePassi saldoa
- Syötä ladattava summa (vapaavalintainen – voit ladata tilillesi kerralla isommankin summan – järjestelmä vähentää saldosta automaattisesti tuleviin laskuihin)
- Sinut ohjataan ePassin portaaliin viimeistelemään lataus
- Homma hallussa!
HUOM! Edenred-saldoa et pysty lataamaan suoraan tilillesi, vaan suoritus
käydään tekemässä Edenredin portaalissa.
- Kirjaudu Edenredin portaaliin
- Etsi sieltä TFW Helsinki
- Valitse haluamasi summa
- Suorita maksu loppuun
- Lähetä kuvakaappaus suoritetusta maksusta osoitteeseen info@tfwhelsinki.com ja me lataamme saldon tilillesi.
.
UUTUUS: HARTSPORT CREATINE GUMMIES
Osa onkin jo ehtinyt bongata salilta uuden HartSport Creatine Gummies -tuotteen! 🔥
Tiesitkö, että kreatiini on yksi maailman tutkituimmista urheiluravintolisistä. Se parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kreatiinilla voi olla myös positiivinen vaikutus kognitiiviseen suorituskykyyn.
Hart-Sport Creatine Gummies tekevät päivittäisestä kreatiinin käytöstä helppoa ja herkullista. Ei mittaamista tai sekoittamista – nappaa gummiesit mukaan ja nauti missä vain.
Tuotteesta löytyy kaksi herkullista makua:
🍉 Watermelon – vesimeloni
🍊 Orange – appelsiini
Ota testiin ja kerro mitä pidit! 😊
TFW HELSINKI LOKAKUU 2026
KUUKAUDEN TEEMA: BROCTOBER & HALLOWEEN DL PARTY
WARRIOR INBODY / WEIGH IN & CHOOSE ONE / LOSE ONE
LOKAKUUN PÄÄLIIKKEET:
OVERHEAD PRESS & DEADLIFT
HUOM ➡️ UPPER BODY (Voima1)/ LOWER BODY (Voima2)
WARRIOR CHALLENGES:
- 3 min SIT OUT
- 2 min CHIN UP
- 3 min PUSH UP
1RM OVERHEAD PRESS & 1RM DEADLIFT
.
TFW HELSINGIN LOKAKUUN 2026 INFOT & POIKKEUSAUKIOLOAJAT:
- 3.10. Lauantai | Klo 12.00 tunti peruttu valmentajien koulutuksen johdosta.
Tunnit muuten normaalisti klo 9.00, 10.00, 11.00.
- 4.11. Sunnuntai | Klo 9.00 (Open Gym), klo 10 ja 11 HYROX sekä 15.00 tunnit peruttu valmentajien koulutuksen johdosta. Muuten tunnit normaalisti klo 16.00, 17.00 ja 18.00.
- 7.10. Keskiviikko | klo 17 tunti poikkeuksellisesti peruttu yksityistilaisuuden vuoksi,
illan muut tunnit normaalisti.
- 30.10. Perjantai klo 17.00-19.00 | HALLOWEEN DEAD LIFT PARTY
Ei muita iltatunteja kyseisenä päivänä. Lisäinfoa seuraa! 👻
- 31.10. Lauantai | Klo 12.00 tunti peruttu valmentajien koulutuksen johdosta.
Tunnit muuten normaalisti klo 9.00, 10.00, 11.00.
Näillä infoilla sekä teemoilla kohti loistavaa lokakuuta! 🥦🎃
Huippua viikkoa kaikille!
Petri & koko TFW Helsingin tiimi 💛🖤
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin muutoksiin.
