Morjesta jengi!
Maailmanluokan maaliskuu vaihtuu ihan pian naurun täyteiseen huhtikuuhun! 💪🏻🤩 Tässä kootusti infoa mitä huhtikuussa meidän salilla tapahtuu. Jaksathan lukea tiedotteen loppuun asti, kiitos. 😊 #hallussa
⚡TFW HELSINKI DEADLIFT PARTY ⚡
Legendaariset mavebileet vietetään jälleen perjantaina 25.4.2025 klo 17-19.
Paikkoja rajoitetusti, varaus normaalisti järjestelmän kautta. Lisäinfoa tulossa… 💪🏻🥳🎈🎉
💪🏼🔥 UUSIA VÄLINEITÄ PART 3.✨
Salille saapui kaksi uutta laadukasta Primal Strength -kelkkaa sekä vetoköydet. Näitä pääsette testaamaan jo loppuviikon treeneissä. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
SALIN UUDISTUKSET JATKUVAT! 💪🏼🤩
Alkuvuodesta ilmoitettu lämmittely- ja jäähdyttelyloungen remontti alkaa vihdoin ensi viikolla!
Samalla maalataan pukuhuoneiden katot, uusitaan salin parven kaiteet sekä keittiön paljeovi. Lisäksi rakennamme hätäpoistumisteille uudet portaat. Remontti ei pitäisi häiritä päivittäistä toimintaa, mutta kiitämme jo etukäteen kärsivällisyydestänne mahdollisista pienistä häiriöistä. 💛🖤
🗓️ TUNTI UUDISTUKSIA
Huhtikuusta (1.4.2025) lähtien, löydätte nyt myös tiistai-illoista klo 20.00 VOIMA 1 -tunnin. Testaamme tunnin käyttöastetta huhtikuun ajan ja teemme muutoksia toukokuussa, mikäli tarvetta ilmenee.
KUUKAUDEN TEEMA: HYMYN JA NAURUN VOIMA😊
WARRIOR INBODY / WEIGH IN & CHOOSE ONE / LOSE ONE
HUHTIKUUN PÃÃLIIKKEET:
OH PRESS UP & DEADLIFT
UPPER & LOWER BODY
LEGION SISU WARRIOR CHALLENGES:
- 3 min Knee Grab
- 2 min Chin Up
- 3 min Push Up
TFW HELSINGIN HUHTIKUU 2025 INFOT & POIKKEUSAUKIOLOAJAT:
12.4. Lauantai – Klo 12.00 tunti peruttu valmentajien koulutuksen vuoksi. Tunnit muuten normaalisti klo 9.00, 10.00, 11.00.
13.4. Sunnuntai – Klo 15.00 tunti peruttu valmentajien koulutuksen vuoksi. Muuten tunnit normaalisti klo 16.00 ja 17.00
💪🏻🐰 PÄÄSIÄINEN:
17.4. Kiirastorstain – Tunnit normaalisti
18.4. Pitkäperjantai – Sali kiinni
19.4. Lauantai – Tunnit normaalisti
20.4. Sunnuntai – Pääsiäispäivä / Sali kiinni
21.4. Maanantai – Toinen pääsiäispäivä / Aamu ja lounas kiinni, iltatunnit normaalisti
25.4. Perjantai – klo 17 -19 TFW Helsinki DEADLIFT PARTY – Ei muita iltatunteja!
🥳🎉 VAPPU:
30.4. Vappuaatto – Aamutunnit normaalisti, ilta kiinni
1.5. Vappupäivä – Sali kiinni
Aurinkoista ja hyvää loppuviikkoa kaikille!☀️
Petri & koko TFW Helsingin tiimi 💛🖤
.
.
.
.
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.
