Morjesta jengi!
Timanttinen toukokuu rupeaa olemaan maalissa ja on aika ottaa kesäkuun infot haltuun. ☀️
Technogym ja World Athletics esittävät maailman ensimmäiset MM-kilpailut juoksumatolla
RUN X on Technogymin ja Kansainvälisen yleisurheiluliiton luoma maailman ensimmäinen juoksumatoilla suoritettava MM-kilpailu. Kyseessä on viiden kilometrin virtuaalinen sisäjuoksukilpailu, joka yhdistää juoksijat kuntokeskuksissa ympäri maailmaa.
Osallistujat voivat juosta viiden kilometrin matkan, seurata sijoitustaan tulostaulukoilla ja olla osa kasvavaa juoksuyhteisöä.
TFW Helsingin taistelijana sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus osallistua kilpailuun suoraan omalta saliltasi käsin. Lisätietoa ja ohjeet osallistumiseen laitetaan heti kesäkuun alussa – stay tuned!
WARRIOR TEAM CUP 2026
Perinteinen TFW Helsinki Warrior Team Cup -tapahtuma järjestetään TFW Helsingin salilla ja sen välittömässä läheisyydessä 27.6.2026. TFWH Warrior Team Cupissa on kaksi sarjaa: virallinen kisasarja ja rennompi hupisarja.
Osallistujia tapahtumaan on tulossa TFW-saleilta ympäri Suomea, joten luvassa on jälleen hallussa-huutoja ja maailmanluokan meininkiä! 💛🖤
Tarkemmat tapahtumainfot löydätte: https://www.tfwhelsinki.com/warriorteamcup2026/
Tämän vuoden lajit sekä kisainfot julkaistaan kesäkuun aikana – stay tuned!
TFW HELSINKI RECOVERY LOUNGE
Kesäkuu tuo tullessaan myös uusia palveluita. Kompressiolahkeet sekä Neurosonic divaani nyt käytössä salin palautumisloungessa.💪🏻🤩 #palautuminen #hallussa
Mikä ihmeen Neurosonic?
Tukea palautumiseen, unenlaatuun ja stressinhallintaan. Neurosonic-tuotteet perustuvat patentoituun matalataajuiseen värähtelyteknologiaan, joka vaikuttaa kehon hermostollisiin toimintoihin. Teknologian tavoitteena on edistää autonomisen hermoston tasapainoa ja tukea palautumista esimerkiksi stressin, unihäiriöiden tai jatkuvan väsymyksen yhteydessä.
Mitkäs ne Kompressiolahkeet sit on?
CTN e°COMPRESSION™ on suunniteltu optimoimaan alaraajojen palautumista, parantamaan verenkiertoa ja tukemaan kokonaisvaltaista fyysistä hyvinvointia. Ne hyödyntävät hallittua pneumaattista kompressiota, joka toteutetaan kahdeksan toisistaan riippumattoman kammion avulla. Kammiot täyttyvät tarkasti valitun palautumisohjelman (A–E) mukaisesti. Käyttäjä voi säätää painetason (0–250 mmHg), hoitojakson keston (10–50 minuuttia) sekä kompressiomallin yksilöllisen ja räätälöidyn hoitokokemuksen saavuttamiseksi.
Lisäinfoa laitteiden käytöstä sekä palveluiden ostamisesta, tulossa heti kesäkuun ensimmäisellä viikolla.
TFW HELSINKI KESÄKUU
KUUKAUDEN TEEMA: Worldwide Walking Challenge ☀️ Lisäinfoa seuraa…
WARRIOR INBODY / WEIGH IN & CHOOSE ONE / LOSE ONE
KESÄKUUN PÃÃLIIKKEET:
CHIN UP & FRONT SQUAT
UPPER & LOWER BODY
TFW HELSINGIN KESÄKUUN 2026 INFOT & POIKKEUSAUKIOLOAJAT:
6.6. Lauantai
Klo 12.00 tunti peruttu valmentajien koulutuksen vuoksi.
Tunnit muuten normaalisti klo 9.00, 10.00, 11.00.
7.6. Sunnuntai
Klo 9.00, 10.00 ja 11.00 sekä 15.00 tunnit peruttu valmentajien koulutuksen vuoksi.
Muuten tunnit normaalisti klo 16.00, 17.00 ja 18.00
20.-21.6. Pe-Su // JUHANNUS – SALI KIINNI
26.6. Pe Aamu ja lounas normaalisti, ei iltatunteja (Warrior Cup valmistelut)
27.6. La TFW Helsinki Warrior Team Cup (ei normaaleja tunteja)
1.7.2024 Ti // KESÄLUKKARI ASTUU VOIMAAN
Aurinkoista ja hyvää viikonloppua kaikille! 💪🏻☀️
Petri & koko TFW Helsingin tiimi 💛🖤
.
.
.
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.
