Morjesta jengi!
Vuoden 2025 treenit on saatu pakettiin. Iso kiitos kaikille TFW Helsingin taistelijoille mahtavasta treenivuodesta! 💪🏻💛🖤
Muistutamme vielä, että jos jollain löytyy 31.12.2025 vanhentuvia liikuntaetuja, niin ne ehtii käyttää vielä tänään!
Seuraavien ohjeiden avulla homma haltuun. 😊
MITEN LIIKUNTASALDOA LADATAAN OMALLE TILILLE?
Voit ladata itse omalle tilillesi sekä Smartum- että ePassi-saldoa.
- Kirjaudu selaimen kautta omaan profiiliisi https://tfwhelsinki.dlsoftware.com/index.php?func=login
- Valitse käyttäjätiedot
- Lataa ePassi saldoa/ Lataa Smartum saldoa
- Syötä ladattava summa (vapaavalintainen – voit ladata tilillesi kerralla isommankin summan – järjestelmä vähentää saldosta automaattisesti tuleviin laskuihin)
- Sinut ohjataan ePassin/ Smartumin portaaliin viimeistelemään lataus
- Homma hallussa!
.
HUOM! Edenred-saldoa et pysty lataamaan suoraan tilillesi, vaan suoritus käydään tekemässä Edenredin portaalissa. Voit käyttää myös Smartum sekä ePassia samalla tavalla halutessasi.
- Kirjaudu Edenredin (Smartum tai ePassi) portaaliin
- Etsi sieltä TFW Helsinki
- Valitse haluamasi summa
- Suorita maksu loppuun
- Lähetä kuvakaappaus suoritetusta maksusta osoitteeseen info@tfwhelsinki.com ja me lataamme saldon tilillesi.
Hallussa!
.
Sitten otetaan yhdessä katse kohti alkavaa vuotta 2026!
Vuosi 2026 startataan vauhdikkaasti perjantaina 23.1.2026, joilloin päästään juhlimaan yhdessä vuotta 2025 TFW Helsinki Winter Party -bileiden merkeissä. Infot bileistä sekä lipun myynti aukeaa pian, joten stay tuned…
Uusi vuosi tuo mukanaan jälleen myös mahtavia uudistuksia!
1. Suunnitellut salin remontit ja uudistukset
Nyt kun ollaan saatu salli muuten rempattua, niin on aika ottaa käsittelyyn vielä viimeiset kohteet eli keittiö sekä tekonurmi.
Keittiö sekä tekonurmi tullaan uudistamaan tämän hetkisen aikataulun mukaisesti alkuvuoden Q1 ja Q2 aikana
Tiedotamme näistä tarkemmin, kun remonttien ajankohdat saadaan vahvistettua kiinteistöltä sekä tavarantoimittajalta.
2. Uusia HYROX-tunteja
Tammikuusta lähtien torstaiaamusta klo 7.00 löytyy toivottu HYROX Engine ja sunnuntailta klo 10 HYROX Power sekä klo 11 täysin uusi HYROX Complete -tunti. HYROX Complete on kilpailumainen kokonaisuus, joka yhdistää lihaskunnon, kestävyyden ja kisanomaisen tekemisen. Ei muuta kuin rohkeesti testaa uusia tunteja! 😊🙌🏻
3. HYROX Youngstars -lastentunnit saapuvat salille!
Meiltä on kysytty lasten tunteja jo pitkään ja nyt voimme iloksemme vastata tähän toiveeseen. Tunteja tulee vetämään meidän oma lasten superkoutsi Johannes ”Hatsolo” Hattunen ja ne pidetään alkuun pilottimuotoisena kurssina alakouluikäisille 3-4 ja 5-6 luokkalaisille lapsille. Tiedotamme aiheesta lisää heti tammikuun alussa.
Tammikuu tuo tullessaan myös uuden treenijakson, jonka pääliikkeinä ovat maastaveto sekä pystypunnerrus. Uudessa treenijaksossa vaihdetaan myös Upper & Lower Body -ohjelmoinnista Total Body -ohjelmointiin ja tämä kannattaa ottaa huomioon omaa treeniviikkoa suunnitellessa.
Lopuksi vielä koonti tammikuun 2026 tapahtumista. Jaksattehan lukea infon loppuun asti, niin tiedätte mitä salilla tapahtuu. 😊 #hallussa
TFW HELSINKI TAMMIKUU 2026
- KUUKAUDEN TEEMA: GOALS 2026 & BACK 2 BASICS
- WARRIOR INBODY / WEIGH IN & CHOOSE ONE, LOSE ONE
TAMMIKUUN PÄÄLIIKKEET:
- OH PRESS & DEADLIFT
- TOTAL BODY
WARRIOR CHALLENGES:
- 3 min KNEE GRAB
- 2 min CHIN UP
- 3 min PUSH UP
- BROAD JUMP
.
TFW HELSINGIN TAMMIKUUN 2026 INFOT & POIKKEUSAUKIOLOAJAT:
1.1. Torstaina sali kiinni, hyvää uutta vuotta!
2.1. Perjantaina kevätkausi alkaa, treenit normaalisti uuden lukkarin mukaisesti
6.1. Loppiaisena sali auki normaalisti
17.1. Lauantaina Klo 12.00 tunti peruttu valmentajien koulutuksen johdosta. Tunnit muuten normaalisti klo 9.00, 10.00, 11.00.
18.1. Sunnuntai Klo 9.00, 10 ja 11 sekä 15.00 tunnit peruttu valmentajien koulutuksen johdosta. Muuten tunnit normaalisti.
23.1. Perjantaina aamu- ja lounastunnit normaalisti. Illalla TFW Helsinki Winter Party -bileet, lisäinfoa seuraa…
Näillä infoilla kohti tulevaa vuotta. Hyviä vuodenvaihteenjuhlia kaikille! 🥂🎉✨
Tehdään yhdessä vuodesta 2026 maailmanluokan vuosi! 💪🏻🤩
Petri & koko TFW Helsingin tiimi 💛🖤
.
.
.
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin muutoksiin.
