Miten aloittaa TFW-harjoittelu?
Aloittaminen TFW Helsingillä on helppoa. Harjoittelun voi aloittaa ilman erillistä aloituskurssia kuka vain, aiemmasta kuntoilutaustasta ja kokemuksesta riippumatta. Ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ovat joka tunnilla valmiina auttamassa sinua oppimaan uutta ja kehittymään. Jäsenyyden pystyt ostamaan helposti suoraan verkkokaupastamme ja valitsemaan itselle sopivan aloituspäivän. Järjestämme myös 2 – 4 kertaa vuodessa Warrior Start -peruskursseja. Tällä kahdeksan viikon mittaisella intensiivikurssilla […]
7 KOHDAN TOIMINTASTRATEGIA MAHDOLLISIMMAN TURVALLISEN RYHMÄLIIKUNNAN TARJOAMISEKSI
7 KOHDAN TOIMINTASTRATEGIA MAHDOLLISIMMAN TURVALLISEN RYHMÄLIIKUNNAN TARJOAMISEKSI: 1. Käsihygienia – Ohjeistamme kaikkia pesemään kädet heti salille saavuttuaan sekä käyttämään käsidesiä aktiivisesti. 2. Välineiden puhdistus – käytössämme on Bactiseptin tehokkaat desinfiointisprayt, joilla jokaisen tunnin jälkeen painot ja tangot puhdistetaan huolellisesti. 3. Turvavälit – ohjeistamme säilyttämään turvavälit niin harjoittelun aikana, kuin ennen ja jälkeenkin tuntien. 4. Pienennetty […]
