ÄITI
Pyöriikö Isi ja lapset nurkissa, tekemättä mitään?
Ei hätää, meillä on tähän ratkaisu – TFW Helsinki laittaa Isit iskuun.
ISI
Kaipaatko itsellesi mukavaa ja hyödyllistä yhdessä tekemistä lapsesi kanssa?
Treenit Isille ja lapselle
Uusi Isille suunnattu pienryhmävalmennus tarjoaa mahdollisuuden isälle tulla yksin tai taaperon kanssa turvallisesti harjoittelemaan salille, omalle pienryhmävuorolleen.
Kaikkea mitä Iskä tarvitsee
Tunneille keskitytään voiman kehittämiseen sekä teknisesti laadukkaaseen ja turvalliseen harjoitteluun.
Liikkeinä mm. kyykyt, maastaveto, penkki, leuanveto, pystypunnerrus sekä erilaiset liikkuvutta ja liikkumisen taitoa kehittävät liikkeet. Näin me varmistetaan että Iskä pysyy jatkossakin kunnossa, jaksaa leikkiä ja olla paras versio itsestään.
AIKATAULU:
18.5.-22.6.2022
Kurssin kesto on 6 viikkoa ja sisältää yhden harjoituskerran viikossa.
Valmentajan johdolla ja pidetään keskiviikkoisin klo 10.00.
Ryhmään 10 nopeinta paikkansa lunastanutta isiä ja taaperoa. Aiempaa treenikokemusta ei vaadita.
MITÄ MAKSAA?
Kurssin hinta on 149 €
(sisältää 6 valmennettua harjoitusta ja Warrior Shred ravinto-oppaan)
TFW Helsinki Oy pidättää oikeudet kaikkiin mahdollisiin muutoksiin.
