Monen arkipäivät ovat hektisiä, eikä joka ilta ehdi viettää aikaa keittiössä. Ateriapreppaus eli aterioiden valmistaminen etukäteen tuo helpotusta arkeen ja mahdollistaa hyvän vireystason sekä jaksamisen myös kiireisimpinä päivinä. Ateriapreppaus voi tuntua aluksi työläältä, mutta jo muutaman kerran jälkeen se alkaa muodostua rutiiniksi, joten ota rohkeasti homma haltuun! Ateria-preppausta voi harjoittaa monella eri tavalla. Alla 3 […]
TFW Stadi Club -jäsenille ilmoitetaan aina ekana kaikista tarjouksista ja uusista kursseista sekä muista jutuista! Ei spämmiä, ei blogiartikkeleita tai muuta sälää. Liittyminen klubiin on ilmaista, vaatii vain sähköpostin syöttämisen oheiseen lomakkeeseen!
TFW Helsinki Oy
Y-tunnus: 2593168-8
Näin löydät salille:
Vellamonkatu 30 B
00550 Helsinki
Avoinna arkisin (ma-pe) klo 9-15
Santtu Laine
Chief Executive Officer
Yksityistunnit, yritysmyynti, hyvinvointianalyysit (InBody ja Firstbeat),lisätiedot TFW-metodista, -salista ja -harjoittelusta
+358 46 810 3641
santtu@tfwhelsinki.com
Petri Rasanen
Creative Director
Yhteistyökumppanit, markkinointi, valmennus
+358 40 836 4824
petri@tfwhelsinki.com
