#Warriorlab: Hiilihydraatit

#WARRIORLAB on TFW Helsingin kuukausittainen lyhyt tietoisku, josta saat aina hyviä vinkkejä treenaamiseen, hyvinvointiin ja ruokavalioon liittyen. Julkaisemme vinkit täällä blogissa joka kuukausi, mutta ensimmäisenä saat ne tilaamalla meidän uutiskirjeen. Laita toki meille kommenttia vinkeistä ja jaa hyvinvoinnin ilosanomaa myös kavereille! Hiilihydraatit – mikä on sopiva määrä? Hiilihydraatit ovat tärkeä energianlähde lihaksille, aivoille, hermostolle ja […]