Resepti: Aamupalamuffinssit

Miltä kuulostaisi syödä amupalaksi muffinsseja? Kaurahiutaleita, banaania, kananmunaa, mustikoita…perus raaka-aineista syntyy herkullinen vaihtoehto aamupalapöytään. Muffinssit sopivat täydellisesti niin viikonlopun kiireettömälle aamupalalle kuin hektisen aamun take away -aamupalaksi – nämä ovat helppo napata mukaan evääksi. Muffinssit saavat potkua heraproteiinista. Tiesitkö muuten, että heraproteiini sopii loistavasti myös leivontaan? Sillä onkin helppo korvata osa jauhoista ja lisätä siten leivonnaisten […]

Resepti: Helppo ja herkullinen maapähkinävoi-granola

Tässä on yksi luotto-aamupala kesäpäiville. Kun ilmat alkavat lämmetä, ei välttämättä enää tee mieli kuumaa puuroa – silloin granola on loistava vaihtoehto. Granolaan sopivat oikeastaan mitkä tahansa hiutaleet sekä erilaiset pähkinät ja siemenet. Oma suosikkini granolan pohjaksi ovat ehdottomasti kaurahiutaleet. Kun laittaa vielä puolet isoja kaurahiutaleita, saa granolaan mukavaa rakennetta. Täysjyväkaurasta saat hyvää energiaa sekä […]